Olha ele aí hehehehe..... lindoo meu...!
Pensa em um gato e em uma garota que tem uma sintonia MARA!!!!
É nós dois....amo esse gato!
sábado, 27 de março de 2010
Meu gatão
Olha ele aí hehehehe..... lindoo meu...!
Pensa em um gato e em uma garota que tem uma sintonia MARA!!!!
É nós dois....amo esse gato!
segunda-feira, 22 de março de 2010
Punky, A Levada da Breca
Vocês se lembram dela?
O nome dela é Soleil Moon Frye.
"Soleil" (pronunciado sôu-léi) significa "sol", em francês, e "Moon" (pronunciado mun) significa "lua", em inglês.
Mas como será que ela está hoje com seus 31 anos ?
Soleil Moon FryeSoleil Moon Frye está totalmente irreconhecivel e linda.
Depois de entrar em um site do terra, vi umas fotos de artistas mirins antes e depois como adultos e apareceu dela e resolvi ir mais a fundo sobre a artista.
Eu adorava assistir, fez parte da minha infancia, deu uma saudade.
Mas o que ela anda fazendo? Pesquisei e a resposta logo abaixo.
Punky Brewster, quem diria, virou empresária.
É que a intérprete da intrépida garotinha, Soleil Moon Frye, hoje em dia é dona de uma lojinha de roupas infantis chamada A Sementinha (The Little Seed).
Quem que não gostava de assisti-lá?
Mas o que Soleil Moon Frye faz hoje em dia ?
Pois eu conto para voces, pesquisei sobre a vida da Punky.
Desde 1998 está casadíssima com o produtor do programa Punk’d, Jason Goldberg, com quem tem dois filhos, um menino – que, por sinal, nasceu recentemente – e uma menina, Poet Sienna Rose Goldberg, de dois anos. Ah, Moon Frye está com 31 anos e não usa mais um tênis de cada cor.
Em 1992, aos 16 anos, ela fez uma cirurgia de redução de mamas, reduzindo-as de 36DD para 34C.[1]
Soleil fez o papel de Roxie nos três últimos anos da série Sabrina, the Teenage Witch, de 2000 a 2003. A série trazia no papel principal Melissa Joan Hart, que havia feito testes para o papel de Punky Brewster anos atrás. Desde então, Soleil e Melissa tornaram-se amigas bastante próximas.
Na série Friends ela interpretou a personagem Katie, no episódio The One with the Girl who Hits Joey. Em 2001 Soleil estreou no programa The Proud Family do Disney Channel fazendo a voz de Zoey Howzer. Em seguida fez a voz de Jade no seriado Bratz.
Soleil casou-se com o produtor e ator de TV Jason Goldberg em 25 de outubro de 1998 em Los Angeles. Sua primeira filha, Poet Sienna Rose Goldberg, nasceu em 24 de agosto de 2005, também em Los Angeles. Em 17 de março de 2008 ela deu à luz sua segunda filha, Jagger Joseph Blue Goldberg.[2][3]
Soleil converteu-se à Cientologia, mas não a pratica mais.[4] Ela é co-fundadora da Little Seed, uma boutique para crianças com foco na preservação do meio-ambiente, na cidade de Los Angeles.
quinta-feira, 18 de março de 2010
ISSO TEM QUE ACABAR.
Isso tem que acabar!!!!!
O video já fala por si só, dispensa comentários.
Mas como eu disse no post anterior, eles não servem para ficar em cativeiro. Pessoas que os mantem é puro disfarçe, eu acho.
Se eu pudesse fazer alguma coisa, mas está fora do meu alcance, mas divulgo, para que as pessoas se concientizem disso.
Sei que tem gente que acha isso a maior bobeira e vai dizer, só voce mesmo Bárbara.
Eu não acho bobeira nenhuma, como tenho muitos amigos que também acham isso e estão do meu lado com vontade disso acabar, pois estamos destruindo a natureza e a nós mesmo e quem faz isso ainda não se deu conta disso.
Vejam esse video, como ele mesmo diz, o sorriso dos golfinhos nos da a impressão que estão sempre felizes, mas quem ri de verdade é quem os assiste e acha que eles estão bem e claro, quem ganha dinheiro atraves deles, como os park aguáticos.
>>>> BICHO DE RUA
O video já fala por si só, dispensa comentários.
Mas como eu disse no post anterior, eles não servem para ficar em cativeiro. Pessoas que os mantem é puro disfarçe, eu acho.
Se eu pudesse fazer alguma coisa, mas está fora do meu alcance, mas divulgo, para que as pessoas se concientizem disso.
Sei que tem gente que acha isso a maior bobeira e vai dizer, só voce mesmo Bárbara.
Eu não acho bobeira nenhuma, como tenho muitos amigos que também acham isso e estão do meu lado com vontade disso acabar, pois estamos destruindo a natureza e a nós mesmo e quem faz isso ainda não se deu conta disso.
Vejam esse video, como ele mesmo diz, o sorriso dos golfinhos nos da a impressão que estão sempre felizes, mas quem ri de verdade é quem os assiste e acha que eles estão bem e claro, quem ganha dinheiro atraves deles, como os park aguáticos.
LOGO EMBAIXO O LINK DO TWITTER QUE TAMBÉM DEFENDE OS ANIMAIS.
>>>> BICHO DE RUA
quinta-feira, 4 de março de 2010
Nada de assassina e muito menos baleia.
Como muitos por aí a "Orca" é conhecida como Baleia Assassina, mas por que assassina?
Não precisei pesquisar a resposta, pois quando criança eu assistia muito documentário sobre animais, eu queria ser veterinária e a resposta é que elas caçam tubarões, isso mesmo e a forma que elas caçam parece ser violenta, tá aí o por que de "assassinas", mas isso nada mais do que uma rede alimentar, São animais muito doceis, tenho certeza disso, sem mesmo nem ter visto uma ao vivo e por que não são baleias?
Oras, não é por que são grandes que são baleias, elas são parentes dos golfinhos, digamos que é um golfinho gigante .
Mas agora está na mídia como um animal perigoso por que em um park aguatico Sea World, nos Estados Unidos, uma orca matou uma nadadora que a treinava.
Mas digo uma coisa, bem feito, isso mesmo, bem feito!!! Quando vão ver que esses animais não podem viver em cativeiro, olha o tamanho deles.
São para viver no mar, livres, são tão lindos, para que apriziona-los? Sim, fico revoltada mesmo.
Com certeza já assistiram o Filme de Steven Spielberg, Free Willy.
Hoje em dia, elas são atração em vários parques aquáticos ao redor do mundo, como no Sea World, nos Estados Unidos (a maior atração é a orca Shamu), e no aquário Aquas, localizado no Japão (o destaque são as belugas, ou baleias brancas, que fazem bolhas de ar na água).
Oras, não é por que são grandes que são baleias, elas são parentes dos golfinhos, digamos que é um golfinho gigante .
Mas agora está na mídia como um animal perigoso por que em um park aguatico Sea World, nos Estados Unidos, uma orca matou uma nadadora que a treinava.
Mas digo uma coisa, bem feito, isso mesmo, bem feito!!! Quando vão ver que esses animais não podem viver em cativeiro, olha o tamanho deles.
São para viver no mar, livres, são tão lindos, para que apriziona-los? Sim, fico revoltada mesmo.
Com certeza já assistiram o Filme de Steven Spielberg, Free Willy.
Hoje em dia, elas são atração em vários parques aquáticos ao redor do mundo, como no Sea World, nos Estados Unidos (a maior atração é a orca Shamu), e no aquário Aquas, localizado no Japão (o destaque são as belugas, ou baleias brancas, que fazem bolhas de ar na água).
No entanto, o maior perigo para esses enormes animais é a caça “científica”, realizada atualmente pelo Japão, pela Noruega e pela Islândia. Esse tipo de caça mata centenas de baleias todos os anos, incluindo espécies ameaçadas de extinção. As justificativas para a realização desse tipo de caça são pífias. Existem ONGs como o Greenpeace que tem como objetivo interromper essas caças e conscientizar a população mundial sobre esse problema. Para você que se interessou pelo assunto e quer ter acesso a mais informações, segue o endereço do site do Greenpeace: http://oceans.greenpeace.org/pt/nossos_oceanos/baleias.
É muito importante que as pessoas se conscientizem sobre os danos que podem ser causados no meio ambiente e na vida de todos, a extinção não apenas das baleias, mas de todos os animais.
Fique atento e procure sempre estar ligado no que acontece ao redor do mundo, especialmente nas ações dos políticos com relação ao meio ambiente, pois essas decisões podem afetar toda a população (incluindo você).
sábado, 27 de fevereiro de 2010
Quer emagrecer e tornear as pernas? Então, pule!
Exercícios como jump, step e corda ajudam a combater a flacidez e a celulite
Está com preguiça ou quer emagrecer? Então, pule. A receita é simples, mas dá resultado. Jump, step e corda são três exemplos de exercícios em que os saltos trazem muito resultado. "Eles trazem a melhora da capacidade cardiovascular e realizam um alto gasto calórico, além de serem muito divertidos", afirma a professora Milena Emídio, coordenadora da Triathon Academia. Aulas de ritmos variados, aerofight, circuito também possuem essas características e podem ser encaradas como opção para aqueles dias em que bater uma vontade de fugir da esteira.
A seguir, você conhece um pouco mais de cada um dos exercícios e pode começar já a praticá-los, preparando-se para pular ainda mais (de felicidade, desta vez).
Jump e step
O gasto calórico dos exercícios está relacionado com a condição física inicial do praticante, seu estado de saúde, alimentação e horas de sono. Em uma aula de 30 a 45 minutos, há queima de 300 a 600 calorias.
Coordenação
Jump e step trabalham a coordenação motora. São aulas de fácil acesso para todas as pessoas, contando com músicas contagiantes e coreografias com diferentes graus de complexidade e intensidade.
Pernas e bumbum
Se você quer tonificar os músculos inferiores, não perca as aulas de jump e step. Panturrilhas, coxas e glúteos são trabalhados intensamente durante os movimentos realizados. O melhor disso? Você nem percebe que está numa malhação intensa.
Tome cuidado
Se você tem alguma lesão nos joelhos, precisa fortalecer os músculos e as articulações antes de entra no ritmo. O treino de musculação é essencial para isso e também não deixe de se alongar bem antes de começar a pular. Na dúvida, fale com o professor antes de encarar.
Efeito colateral
Que tal praticar um exercício que tem, como bônus, a tonificação do abdômen? Se você gostou da idéia, então aproveite as aulas de jump e de step. Os músculos do abdômen e os paravertebrais funcionam como estabilizadores na aula de jump, portanto o trabalho em isometria é bastante intenso. Não há um trabalho específico de abdome, mas a musculatura é solicitada, afirma a professora Milena Emídio.
Turma de amigos
Além de melhorar o condicionamento, as aulas de jump e step melhoram muito a sua auto-estima. Elas promovem uma socialização, as pessoas se divertem e podem aproveitar uma vida mais ativa e saudável, diz a professora da Triathon Academia
Dores após as aulas
Os músculos ficam doloridos em função de micro-lesões que ocorrem durante o exercício. Musculatura não adaptada para aquele tipo de treino, número alto de repetições e sobrecarga local são as principais causas. O problema some, em média, após três semanas de prática regular. O importante é não interromper as atividades.
Respiração
Na medida em que o tempo de aula e a intensidade dos exercícios vão aumentando, a respiração dos alunos torna-se mais intensa e mais rápida, o corpo exige maior captação de oxigênio. A respiração adequada durante uma aula de jump coordena a inspiração e a expiração de acordo com a velocidade, intensidade e tempo do exercício. Não há regras para respirar, cada um possui uma capacidade de captação e eliminação de gases. Como os músculos abdominais estarão tensos durante a execução do exercício, a respiração é mais torácica do que abdominal, segundo a professora.
Mudança de nível
O que muda nas aulas de step, de um nível mais básico para um mais avançado, é o grau de complexidade de coreografia: a combinação de movimentos de braços e pernas, giros e deslocamentos laterais. O tempo de aula também cresce, ultrapassando os 30 minutos.
Drenagem linfática
Pular na cama elástica das aulas de jump vale uma massagem, de acordo com a professora. Há benefícios para o tratamento de celulite e também diminuição do inchaço.os resultados surgem após o terceiro mês de aula.
Step, jump e musculação
Quem faz step em um dia pode fazer musculação no dia seguinte. As aulas oferecem melhora da capacidade cardiovascular e muita resistência de membros inferiores. Já a musculação é benéfica para fortalecer os grupos que serão bastante solicitados nas aulas
Corda
Queima de calorias - Pense nela como sua companheira para emagrecer. Uma média de 60 minutos de treinamento de corda chega a derreter 800 calorias. Os atletas de boxe pensam nela para o aquecimento, inclusive, por causa do aquecimento cardiovascular e muscular de todo o corpo que os pulos oferecem. O ideal é praticar de duas a três vezes por semana.
Benefícios - Há condicionamento cardiovascular, além de tonificação dos membros inferiores, (panturrilha, glúteo e pernas) e do abdômen.
Para ficar mais difícil
Se você for um atleta e usa a corda como um meio de melhorar sua resistência, é possível pegar mais pesado. Basta aumentar a velocidade de execução, o número de giros em menos tempo, pular mais e aumentar o tempo de treino. Mas é importante lembrar que o exercício tem impacto, exige condição física adequada, com bom preparo dos de membros inferiores.
Excesso de peso
Se você precisa emagrecer, é melhor evitar a corda. Isso porque o impacto dos pulos pode prejudicar joelhos, tornozelos e coluna. Depois de perder uns quilos, no entanto, lembre-se dela como opção para enxugar o que falta.
Fontes: Minha Vida, Saúde, Alimentação e Bem-estar e http://www.bonde.com.br/bonde.php?id_bonde=1-34--51-20100217-201002181-1
Está com preguiça ou quer emagrecer? Então, pule. A receita é simples, mas dá resultado. Jump, step e corda são três exemplos de exercícios em que os saltos trazem muito resultado. "Eles trazem a melhora da capacidade cardiovascular e realizam um alto gasto calórico, além de serem muito divertidos", afirma a professora Milena Emídio, coordenadora da Triathon Academia. Aulas de ritmos variados, aerofight, circuito também possuem essas características e podem ser encaradas como opção para aqueles dias em que bater uma vontade de fugir da esteira.
A seguir, você conhece um pouco mais de cada um dos exercícios e pode começar já a praticá-los, preparando-se para pular ainda mais (de felicidade, desta vez).
Jump e step
O gasto calórico dos exercícios está relacionado com a condição física inicial do praticante, seu estado de saúde, alimentação e horas de sono. Em uma aula de 30 a 45 minutos, há queima de 300 a 600 calorias.
Coordenação
Jump e step trabalham a coordenação motora. São aulas de fácil acesso para todas as pessoas, contando com músicas contagiantes e coreografias com diferentes graus de complexidade e intensidade.
Pernas e bumbum
Se você quer tonificar os músculos inferiores, não perca as aulas de jump e step. Panturrilhas, coxas e glúteos são trabalhados intensamente durante os movimentos realizados. O melhor disso? Você nem percebe que está numa malhação intensa.
Tome cuidado
Se você tem alguma lesão nos joelhos, precisa fortalecer os músculos e as articulações antes de entra no ritmo. O treino de musculação é essencial para isso e também não deixe de se alongar bem antes de começar a pular. Na dúvida, fale com o professor antes de encarar.
Efeito colateral
Que tal praticar um exercício que tem, como bônus, a tonificação do abdômen? Se você gostou da idéia, então aproveite as aulas de jump e de step. Os músculos do abdômen e os paravertebrais funcionam como estabilizadores na aula de jump, portanto o trabalho em isometria é bastante intenso. Não há um trabalho específico de abdome, mas a musculatura é solicitada, afirma a professora Milena Emídio.
Turma de amigos
Além de melhorar o condicionamento, as aulas de jump e step melhoram muito a sua auto-estima. Elas promovem uma socialização, as pessoas se divertem e podem aproveitar uma vida mais ativa e saudável, diz a professora da Triathon Academia
Dores após as aulas
Os músculos ficam doloridos em função de micro-lesões que ocorrem durante o exercício. Musculatura não adaptada para aquele tipo de treino, número alto de repetições e sobrecarga local são as principais causas. O problema some, em média, após três semanas de prática regular. O importante é não interromper as atividades.
Respiração
Na medida em que o tempo de aula e a intensidade dos exercícios vão aumentando, a respiração dos alunos torna-se mais intensa e mais rápida, o corpo exige maior captação de oxigênio. A respiração adequada durante uma aula de jump coordena a inspiração e a expiração de acordo com a velocidade, intensidade e tempo do exercício. Não há regras para respirar, cada um possui uma capacidade de captação e eliminação de gases. Como os músculos abdominais estarão tensos durante a execução do exercício, a respiração é mais torácica do que abdominal, segundo a professora.
Mudança de nível
O que muda nas aulas de step, de um nível mais básico para um mais avançado, é o grau de complexidade de coreografia: a combinação de movimentos de braços e pernas, giros e deslocamentos laterais. O tempo de aula também cresce, ultrapassando os 30 minutos.
Drenagem linfática
Pular na cama elástica das aulas de jump vale uma massagem, de acordo com a professora. Há benefícios para o tratamento de celulite e também diminuição do inchaço.os resultados surgem após o terceiro mês de aula.
Step, jump e musculação
Quem faz step em um dia pode fazer musculação no dia seguinte. As aulas oferecem melhora da capacidade cardiovascular e muita resistência de membros inferiores. Já a musculação é benéfica para fortalecer os grupos que serão bastante solicitados nas aulas
Corda
Queima de calorias - Pense nela como sua companheira para emagrecer. Uma média de 60 minutos de treinamento de corda chega a derreter 800 calorias. Os atletas de boxe pensam nela para o aquecimento, inclusive, por causa do aquecimento cardiovascular e muscular de todo o corpo que os pulos oferecem. O ideal é praticar de duas a três vezes por semana.
Benefícios - Há condicionamento cardiovascular, além de tonificação dos membros inferiores, (panturrilha, glúteo e pernas) e do abdômen.
Para ficar mais difícil
Se você for um atleta e usa a corda como um meio de melhorar sua resistência, é possível pegar mais pesado. Basta aumentar a velocidade de execução, o número de giros em menos tempo, pular mais e aumentar o tempo de treino. Mas é importante lembrar que o exercício tem impacto, exige condição física adequada, com bom preparo dos de membros inferiores.
Excesso de peso
Se você precisa emagrecer, é melhor evitar a corda. Isso porque o impacto dos pulos pode prejudicar joelhos, tornozelos e coluna. Depois de perder uns quilos, no entanto, lembre-se dela como opção para enxugar o que falta.
Fontes: Minha Vida, Saúde, Alimentação e Bem-estar e http://www.bonde.com.br/bonde.php?id_bonde=1-34--51-20100217-201002181-1
quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010
Lenha na fogueira: Mark Fast com modelos cheinhas – de novo
Um dos assuntos mais comentados pela imprensa na Semana de Moda de Londres é a passarela de Mark Fast – e não exatamente por causa da moda do estilista. É que ele incluiu modelos mais cheinhas no seu casting. Não que seja a 1ª vez que ele promove esse debate – na temporada passada Mark já apostou na mesma ideia, e o Blog LP falou sobre isso. Nas 2 ocasiões, inclusive, ele não só apresentou corpos mais cheios de curvas como os acentuou em roupas justas. Mas, já que está todo mundo comentando, principalmente porque o assunto magreza das modelos (pra alguns extrema, pra outros normal) é cada vez mais falado, aí estão imagens da nova coleção. Olhe e diga: o que você acha das modelos de Mark?
Mark Fast outono-inverno 2010/11: cheinhas na passarela
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